2_1


1: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 12:59:16.51 ID:ihdmQWao0
ここ数日は広いエリアで猛暑日になり、うだるような暑さが続いているため、熱中症により一層の警戒が必要です。
熱中症予防に欠かせない水分補給に「キュウリ」を取り入れてみてはいかがでしょうか。

実は世界一カロリーが低い“果実”
ギネスワールドレコーズは「キュウリ」をLeast calorific fruitと認定しています。日本語に訳すと「カロリー(発熱量)の最も低い果実」。
果実、というと違和感があるかもしれませんが、花が受粉して、めしべの子房(シボウ)が大きくなって出来るため生物学上は果実と分類され、
トマトやナスも同じく果実となります。そんなキュウリのカロリーは、日本食品標準成分表2015によると100gあたり14kcalしかありません。

熱中症予防にも効果あり
一方で、水分の割合は約95%もあるため、キュウリを食べることで水分補給ができるのです。また、体を冷やす働きもありますので、暑い夏にはぴったりの食べ物ですね。
水分補給ができて体を冷やす効果もあることから、JA全農福島は平成21年から特産であるキュウリをPRするため、
政府が行なっている「クールビズ」とかけた「キュウリビズ」キャンペーンを行なっているほどです。

向こう一週間も、猛暑日となる所が多くなる予想です。キュウリ1本が100g前後ですので、1本食べると90g以上の水分をとることができる計算になります。
キュウリの丸かじりで、キュウリビズを取り入れてみるのも良さそうですね。となりのトトロのサツキとメイさながら…

2: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 12:59:28.30 ID:ihdmQWao0

3: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 12:59:40.43 ID:/60r0MYJa
クッソ美味いし元から役に立ってる定期

5: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:00:25.08 ID:vBI6bmW/0
ビタミンC破壊されるんやろ
肌に悪いやん

13: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:01:54.76 ID:5pzjj7s7d
>>5
ゴミやな

17: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:02:15.86 ID:2zRItu5Hd
>>5
生命活動に影響するのか?キュウリ食った程度で

110: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:15:26.37 ID:ed0Q2QXOH
>>5
君はいったいいつの知識で語ってるんや?

キュウリに含まれる酵素はビタミンCを酸化させるんやけど
昔は酸化したビタミンCは役に立たないからビタミンCとして扱われてなかったんで
キュウリの酵素がビタミンCを役立たずの酸化ビタミンCに変えてしまうから、ビタミンCを破壊する!みたいに大げさに言ってたんや

でも今は酸化したビタミンCは結局体内で還元されて普通のビタミンCになるのが分かったんで
キュウリ食っても結局摂取されるビタミンCの量は変わらないってのが常識になったんやで

136: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:19:31.94 ID:24O0m6mA0
>>110
はえーそうなんか
ビタミンC壊すのがなんか後ろめたい気持ちがあって食ってたけどこれからは気持ちよく食えるわ

187: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:27:21.29 ID:yMGy6g3e0
>>136
元々そんなに意識してビタミンC摂ってないだろ

146: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:21:00.59 ID:GhR1fOLld
>>110
一部は還元できないから減るは減るぞ

6: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:00:46.39 ID:CC5LWE28a
なお今くっそたかいもよう

7: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:00:49.76 ID:lv2Lem0Yd
(´・ω・`)やったぜ

8: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:01:04.74 ID:31Ri/B+cp
果物のくせに甘くもない無能

9: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:01:17.84 ID:e2/pXqi5H
カロリー低いのは利点あるのか?

33: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:03:55.60 ID:FkiyovWq0
>>9
アメリカのクソデブに腹いっぱい食わせながらダイエットできる

11: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:01:34.19 ID:nXN2IIEq0
最近むっちゃ値上がりしてね?

12: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:01:42.24 ID:4mNyphJ90
95%が水分なら水飲めばええやん

14: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:01:55.56 ID:EoTJt2+w0
水飲んだほうが早いやん

15: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:02:02.33 ID:ed0Q2QXOH
わざわざキュウリ食うより水飲んだほうが効率よくない?

16: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:02:12.25 ID:IDSOooze0
原住民有能

18: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:02:20.13 ID:dNHNlsPNa
no title

59: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:07:36.30 ID:7Nw9w4GTa
>>18
きゅうりぶつけたい

20: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:02:30.21 ID:vC0e4HhU0
きうりビズ

22: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:02:40.06 ID:5zK6jyXq0
野菜じゃないのか

24: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:02:51.62 ID:31Ri/B+cp
ペットボトル一本分の水分取るためにきうり五本食うとか河童か

25: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:03:00.63 ID:ljrtG8QM0
最も栄養の無い野菜ではないらしいね本当は
水分とカリウムが豊富

26: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:03:07.09 ID:xB4HWSba0
しかしキュウリは栄養素をぶっ壊してしまうんだっけ?

247: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:45:06.42 ID:Nh4bOLMaa
>>26
そのせいでトマトとの相性が悪い

29: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:03:32.01 ID:wHjm9KVud
らっきょが良いって聞くよ

30: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:03:38.58 ID:C7FRgv3/d
逆張りなんカス共が下げる野菜やぞ
本当は有能野菜に決まってる

31: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:03:40.77 ID:TJdXBaJX0
青臭くて反吐がでるんだよなぁ…

32: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:03:50.57 ID:0+Tdi7EF0
きうりおいしい

34: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:04:00.21 ID:CrzuGo/c0
ぶっちゃけそんな美味くない

36: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:04:12.18 ID:zRvkOaLPd
原住民による情報操作

38: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:04:34.39 ID:JBrLtYmT0
きうりサイコー

40: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:05:01.57 ID:Ldn38fZw0
きうりは人類を救う

196: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:29:24.37 ID:giDXE1jB0
>>40
ホントやね
no title

41: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:05:01.88 ID:QUWrGQYAa
きゅうりと味噌で生存率2%あがるからな

42: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:05:09.59 ID:Z0SUDHgMa
コーヒーと一緒に食べると気持ち悪い

43: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:05:23.96 ID:My1Vff7od
きうり、ポリッ!w

45: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:05:39.33 ID:NGJq+nTw0
酸化型になるだけで壊れたり栄養として使えなくなったりするわけじゃないんだが
何故か酸化=破壊と勘違いされている模様

47: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:05:49.52 ID:N1eQvtH+0
ワイ、ソルティライチを購入

52: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:06:38.63 ID:My1Vff7od
キュウリビズのビズ要素はなんやねん
仕事中にきゅうり齧るんか

53: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:06:50.05 ID:QzHK7gWPa
原住民ニッコニコで草

54: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:07:04.62 ID:OOtENh1Md
水分欲しけりゃ水飲めよ

55: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:07:07.08 ID:iSZxDuXF0
酢と合わせたらビタミンC破壊されないで

56: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:07:16.14 ID:d+2NdF8NM
ビタミン破壊ビタミン破壊言うやつは水素水バカにするくせにこのあたりの知識はボロボロなんやな

94: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:12:06.21 ID:6Dlj+lY10
>>56
昔は破壊されるのが定説やったんやて
今も勘違いしてるのは知識が更新されてないだけや
水素水とは違う

66: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:08:49.10 ID:cLOF1cKSd
100gあたり、0キロカロリーしかなくて、水分の割合が100%のものでええやん

67: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:08:49.38 ID:/LJ5rcqB0
普通水飲むよね

69: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:08:59.69 ID:L4S9Ih/Zp
こんな無能な食いもん崇めるとか原カスって滅びるべくして滅んだんやな

72: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:09:25.39 ID:bqBou/aE0
(´・ω・`)やったー

73: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:09:27.08 ID:KLplZ5nI0
キュウリ5本用意するより500mlのスポドリ用意する方が簡単で安上がりやろ

75: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:09:28.04 ID:BCDXgJsn0
雨ってゅうのは。。。

9割以上が水分。。。

そしてきゅうりも、9割以上が水分。。。

そぅ。。これゎもぅ。。。

雨=きゅうりってゅうコト。。。

空から降る1億のきゅうり。。。

もぅマジ無理。。。

浅漬けにしょ。。。

80: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:10:28.51 ID:/LJ5rcqB0
>>75
これすき

76: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:09:28.98 ID:PKZqxHLA0
西日本豪雨のせいで値上がりするクズ

81: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:10:29.32 ID:WpL5PxGe0
トマトでええやん

83: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:10:35.39 ID:B2nkeiq8d
きうりが有能やったら原住民絶滅してへんやろ

96: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:12:23.83 ID:OiHT8z8Ga
>>83
むしろ迫害受けても少し生き残ってるから有能やろ

87: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:11:02.16 ID:blWS7xHK0
今微妙にきゅうり値上げしとるしわざわざ買うほどではない

89: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:11:17.47 ID:gBYhliQ30
🍉のほうがええで

91: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:11:25.02 ID:TJdXBaJX0
あんなもんかじるよりドラッグストアでポカリの2ℓペット買ったほうが安上がりかつ効率的やろ

92: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:11:47.48 ID:H1S9MSnyd
no title

98: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:12:52.48 ID:VOnRPtFa0
キュウリとかいう風評被害の被害者

102: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:13:38.08 ID:GhR1fOLld
OS-1でええやん

105: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:13:50.02 ID:lzC9C9kV0
普通に水飲むのに比べてなんか良いとこあるんか?

109: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:15:15.32 ID:TJdXBaJX0
一度他の食材と合わさればたちまちに全てを台無しにするゴミ

あとくさい

113: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:15:58.14 ID:3vr0daYnd
お薬の時間だね(ニッコリ

115: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:16:38.87 ID:JBrLtYmT0
きうりの浅漬けサイコー

116: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:16:44.38 ID:TSoUB9m5d
サンキュー原ちゃん

117: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:17:18.15 ID:FqIiEdqF0
栄養のあるキュウリに品種改良できんの?

118: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:17:18.76 ID:rd1XNkAFM
ナスとかいうガチで人類の役に立ってないグロ野菜

121: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:17:23.39 ID:YQRQ4qHY0
ビタミンC破壊ってビタミンCって欠乏する栄養素なんか?
CCレモンとか1000個分のビタミンCとか言ってるしビタミンC欠乏症って聞いたことない

132: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:19:15.55 ID:blWS7xHK0
>>121
大航海時代の長期航海ではビタミンCが不足して壊血病になってたらしいで

141: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:20:22.54 ID:KdvCnCA8d
>>132
キンキンに冷えたライムジュースときうり!
これで長い航海も大丈夫や!Vやねん!

159: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:23:09.89 ID:iJrzxMG70
>>141
なおライムにビタミンCはすくない模様

122: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:17:36.54 ID:iDTSzP8L0
すまんポカリでええわ

123: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:18:04.74 ID:gqcqWNVdd
きゅうりアンチは冷やし中華に入れるなよ

130: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:19:03.93 ID:iJrzxMG70
>>123
適材適所やぞ
きゅうりはあわない場面にしゃしゃりでてくるから叩かれるねん

137: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:19:41.59 ID:TJdXBaJX0
>>123
マジで邪魔やから入れんでくれるか?

124: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:18:09.77 ID:KdvCnCA8d
祭り行くとよく社務所にきうりが冷えとる

128: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:18:46.51 ID:Jsu/Rofda
食べ物でも飲み物でも水が95%も含まれてる物あるか?

133: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:19:15.53 ID:rd1XNkAFM
>>128
レタスとか

135: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:19:31.36 ID:KdvCnCA8d
>>128
なんで飲み物に無いと思ったんや…

129: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:19:02.37 ID:TJdXBaJX0
こんなん紐でヌンチャクにして原ちゃんしばくぐらいしか使い道ないやろ

139: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:20:05.48 ID:etP+gs46p
(´・ω・`)みんなもきうり食べろ

144: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:20:51.87 ID:0NMKHldy0
きゅうり栄養ないって言われとるけどピーマンとカロテン量差がないし食って損はないで

154: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:22:23.42 ID:9oq9qkaf0
no title

166: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:24:09.83 ID:KII2Z+swd
>>154
これきらい

176: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:25:46.57 ID:9oq9qkaf0
no title

155: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:22:38.93 ID:sZZ2bJb6M
彡;(゚)(゚(ヽ⊂(´・ω・`)うだうだ言ってないで食べなよ

164: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:23:45.40 ID:KJtkMv6Pd
水飲めばいいだけやんけ

169: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:24:32.69 ID:J++AnxsV0
きうりって人食ってるの見るとすげぇ美味そうに感じる

175: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:25:44.33 ID:WiJp7pqh0
きゅうりのあの風味が苦手やねん
きゅうり以外に体を冷やす野菜って他にないんか

177: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:25:54.00 ID:TkGWq1nz0
青臭くてクソマズいのに14kcalもあんのかよ

183: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:26:37.94 ID:9pSkj082a
100円で一本のきゅうり
100円で一本の水

どっちを買うべきか明白

188: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:27:41.96 ID:AzWXGG/+a
>>183
キュウリ1本100円とか高すぎやろ

203: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:30:32.09 ID:0NMKHldy0
>>183

単体だとミネラル採れない

きうり
ピーマン同等のカロテン
豊富なビタミンK、カリウム
味噌がつくなら味噌の栄養にナトリウムも取れて熱中症対策は万全

186: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:27:15.88 ID:sZFDT7SG0
きゅうり食って熱中症対策するような奴は倒れて当然

189: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:28:00.32 ID:/RLZgeFz0
一緒に塩分も取れるのはええね

191: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:28:17.85 ID:+A9gk5JaM
きゅうり家庭菜園で無限に取れるわ

209: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:32:25.18 ID:zLf+OwS30
やはりきゅうりは最高だね
野球場つぶしてきゅうり畑にしよう

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1531886356/