1: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:44:41.03 ID:z7OndyYPd
2: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:45:03.62 ID:eKSFjxTsp
茹でてるだけで草
3: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:45:28.89 ID:fQym9BB2d
このままだったらただの筋肉飯
4: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:45:32.86 ID:xXcqdrRF0
え? これきんに君の肉なの?
6: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:46:27.05 ID:19Fmm7sR0
ここからが、マグマなんです。
7: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:46:27.85 ID:6eQp/Xf80
こっから粉チーズぶっかけるぞ
8: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:47:01.15 ID:pkMOzRmGp
まずは野菜を茹でてください
13: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:48:43.05 ID:4xmmnt+u0
ストイックやな
15: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:49:48.92 ID:4jM3tbtG0
これ全部入れるんか?
17: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:50:12.13 ID:QnXm6/aA0
>>15
このまま食うだけだぞ
このまま食うだけだぞ
210: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:24:51.15 ID:yjInjprFp
>>15
これが完成やで
これが完成やで
18: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:50:15.72 ID:QOgCVQu20
肉少なくない?
19: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:50:22.67 ID:NdgsXBEdx
こんな食生活いやや
21: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:50:47.31 ID:GcHVywGna
心の傷は癒えたんやろか
23: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:51:39.79 ID:xqThYkKQ0
うまいまずいじゃなくて慣れって言うとったな
27: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:52:49.14 ID:ftOT+AOja
まだマグマ前やから
28: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:53:03.98 ID:U621nzikp
ムネ肉はオクラのネバネバで流し込むんやぞ
29: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:53:20.26 ID:Q2A4b5B30
ゴーヤそのまま食えるのか
33: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:54:37.77 ID:UiBr6CsCp
パワー!!……ハッ(笑顔)
34: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:54:45.24 ID:wDPcVhbX0
38: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:55:16.69 ID:HGQ/E+/k0
>>34
ベンチ豚にもほどがある
ベンチ豚にもほどがある
39: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:55:30.73 ID:QOgCVQu20
>>34
ベンチしかやらないとこうなる
ベンチしかやらないとこうなる
61: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:59:57.52 ID:83UkFxu2d
>>34
松本は足鍛えられないんじゃなかった?
松本は足鍛えられないんじゃなかった?
70: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:02:14.68 ID:K9aVuUiP0
>>61
股関節やってるからな
股関節やってるからな
64: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:00:05.79 ID:b6hk/sQfp
>>34
デスタムーア第二形態定期
デスタムーア第二形態定期
89: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:05:12.22 ID:aEXroZS50
>>34
股関節怪我してるから脚鍛えたくても無理なんやろな
股関節怪我してるから脚鍛えたくても無理なんやろな
117: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:09:52.87 ID:PSQW2rNQ0
>>34
おもろい体やん
コメディアンとしては正解や
おもろい体やん
コメディアンとしては正解や
141: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:15:01.16 ID:n48o9T8Ba
>>34
いつ始めたか知らんけど多分40過ぎてからこれは凄いな
いつ始めたか知らんけど多分40過ぎてからこれは凄いな
36: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:54:59.70 ID:vB+DjTcGF
マヨネーズぶっかけて食うわ
42: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:56:38.66 ID:cJBNJY9V0
ようわからんけどこんなストイックな生活せずに
そこらへんの野球選手みたいに焼肉食いまくるみたいな生活したらどうなるんや?
そこらへんの野球選手みたいに焼肉食いまくるみたいな生活したらどうなるんや?
54: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:58:28.17 ID:HGQ/E+/k0
>>42
別に脂肪がついてもいいなら焼肉食ってもいいけどきんにくんはボディビルやから
別に脂肪がついてもいいなら焼肉食ってもいいけどきんにくんはボディビルやから
50: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:57:46.97 ID:hJ1IAV9CM
ボディービルやるくせにたんぱく質少なくね?
56: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:59:29.36 ID:HGQ/E+/k0
>>50
これだけの訳ないやん
きんにくんはこれを何食も食べて普通の食事やプロテインも飲むし
これだけの訳ないやん
きんにくんはこれを何食も食べて普通の食事やプロテインも飲むし
58: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:59:42.72 ID:8lZ0d17+0
>>50
タンパク質はプロテインがぶがぶ飲むから
タンパク質はプロテインがぶがぶ飲むから
52: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 09:58:14.40 ID:OzFQA+VXa
なかやまきんに君「僕が毎日食べてる筋肉メシ!野菜もたくさん摂れて栄養満点で簡単に作れる!」
ワイ「うおおおお!!どんな料理なんや?」ワクワク
なかやまきんに君「では、調理のカットを入れていきたいと思います。調理するぜぃ!」
なかやまきんに君「できましたよ~ほほ^~い」(茹でただけの野菜)
ワイ「」
ワイ「うおおおお!!どんな料理なんや?」ワクワク
なかやまきんに君「では、調理のカットを入れていきたいと思います。調理するぜぃ!」
なかやまきんに君「できましたよ~ほほ^~い」(茹でただけの野菜)
ワイ「」
74: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:02:49.76 ID:xtPeD+wa0
…ハッ(笑顔)
77: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:03:18.70 ID:ZxDAWXeX0
もう頭の中に音楽流れてくるわ
84: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:04:39.21 ID:XMRakcS/0
ダルもブロッコリー食べてたけどなんか入ってんの?
93: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:05:31.50 ID:zglS8mlK0
>>84
タンパク質
タンパク質
100: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:06:43.39 ID:XMRakcS/0
>>93
特別多いんやな
特別多いんやな
109: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:07:51.00 ID:BwV2CeO/0
>>84
栄養価は野菜界最強クラスでテストステロンが増幅する
栄養価は野菜界最強クラスでテストステロンが増幅する
90: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:05:15.74 ID:96IbZ6XA0
クソつまんねえと思ってたけどいつのまにか虜になってて何言っても笑ってしまうわ
94: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:05:45.30 ID:7QFFB2PL0
こっから自慢の筋肉で潰してスムージー作るぞ
97: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:06:03.64 ID:D3ySojTSd
104: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:07:18.37 ID:eP8Z0KrGd
>>97
野球民おるやん
野球民おるやん
105: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:07:19.23 ID:HGQ/E+/k0
>>97
めちゃくちゃクリーンだけど正直野球選手がこんなに食事にこだわる必要はないと思うンゴね
こんなんボディビルダーでもコンテスト前しか食わんやろ
めちゃくちゃクリーンだけど正直野球選手がこんなに食事にこだわる必要はないと思うンゴね
こんなんボディビルダーでもコンテスト前しか食わんやろ
115: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:09:41.43 ID:3Mtj+9Oz0
>>97
せめてマヨネーズあればいけそうやけどマヨネーズアカンのかな
せめてマヨネーズあればいけそうやけどマヨネーズアカンのかな
120: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:10:44.41 ID:xo3Fpj5D0
>>115
マヨネーズは敵やからな
マヨネーズは敵やからな
123: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:10:58.30 ID:BwV2CeO/0
>>115
ビルダーがドレッシング使うのは低カロリーの青じそちゃうかな
ビルダーがドレッシング使うのは低カロリーの青じそちゃうかな
99: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:06:34.00 ID:Jnk930Tja
鶏胸肉はコスパでみんなパサパサ我慢してるだけで
なかやまきんに君ぐらいなら豚や牛の低脂質部位たべりゃええのに
なかやまきんに君ぐらいなら豚や牛の低脂質部位たべりゃええのに
113: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:09:13.72 ID:HGQ/E+/k0
>>99
豚や牛は見た目リーンでも胸肉に比べたら脂質多いし基本的には胸肉だぞ
牛肉は食うときあるけど脂質は絶対に胸肉より多い
豚や牛は見た目リーンでも胸肉に比べたら脂質多いし基本的には胸肉だぞ
牛肉は食うときあるけど脂質は絶対に胸肉より多い
107: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:07:31.61 ID:fBvTzfLG0
プロのボディービルダーがささみを生でミキサーにかけて飲んでるの見たことある
127: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:11:49.65 ID:zglS8mlK0
>>107
それが一番入れやすいんや
毎日胸ササミ食ってるとガチで気が狂いそうになる
それが一番入れやすいんや
毎日胸ササミ食ってるとガチで気が狂いそうになる
124: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:11:27.72 ID:cJBNJY9V0
筋肉留学に行って体が細くなって帰ってきたのなんでやろなぁ
156: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:17:12.08 ID:n8+yWxW60
>>124
3年制の専門学校に通いすべて英語で卒論まで書いてたからやぞ
3年制の専門学校に通いすべて英語で卒論まで書いてたからやぞ
165: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:18:20.78 ID:8uMFbqIS0
>>156
つよい
つよい
179: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:20:26.25 ID:xior4pLA0
>>156
きんにくんって頭ええんか?
きんにくんって頭ええんか?
269: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:35:36.64 ID:NbryNGu30
>>179
バカはマッチョになれんからな
バカはマッチョになれんからな
134: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:13:01.23 ID:9WUhvVc30
ガチで料理未満で草
144: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:15:11.96 ID:HT/SsLXI0
パワーー!💪😤
146: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:15:27.86 ID:SRGuZblO0
ここまでしなけりゃできない程の体でもなかろう
149: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:16:06.49 ID:qwf987hod
庄司がササミ食いまくってたら通風になった話すき
186: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:21:31.49 ID:/WfPKkmGd
>>149
ササミって痛風なるん?
ササミって痛風なるん?
216: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:26:05.40 ID:qwf987hod
>>186
プリン体はそこそこあるから食べ過ぎは良くない
プリン体はそこそこあるから食べ過ぎは良くない
153: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:16:28.28 ID:fzwQEIi00
ビルダーの減量食って結局栄養を考えたらほぼ似たり寄ったり化するから
あんま個人個人の減量食は参考ならん気もする
あんま個人個人の減量食は参考ならん気もする
185: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:21:15.05 ID:8kOtV8dt0
全く味付けなしはキツイわ
195: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:23:04.78 ID:IEsXQymOa
ガチで茹でるだけかよ
煮汁もったいないしどうせならスープにして食えばええのに
煮汁もったいないしどうせならスープにして食えばええのに
202: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:24:08.68 ID:xior4pLA0
筋肉自慢の料理にブロッコリーよく入ってるけどあれ栄誉あるんか?
207: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:24:34.83 ID:6cA7WfGRp
>>202
栄養価は高いで
栄養価は高いで
208: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:24:37.09 ID:HGQ/E+/k0
>>202
栄養豊富だけど結局マルチビタミンとか飲むしあんまり関係ない
栄養豊富だけど結局マルチビタミンとか飲むしあんまり関係ない
205: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:24:17.45 ID:PtYZ16KH0
餌やん
211: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:25:09.20 ID:a6w2nfVxd
このブロッコリーの色はたぶん生ちゃうか
217: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:26:15.68 ID:OSUkKODGM
>>211
茹でたら栄養逃げるから生らしいで
茹でたら栄養逃げるから生らしいで
215: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:26:03.02 ID:7MrjbfuQ0
こいつって年収いくらなの?
どうやって稼いでるの?
笑いのセンスは正直抜群にあると思うけどなんなんやこいつ
どうやって稼いでるの?
笑いのセンスは正直抜群にあると思うけどなんなんやこいつ
222: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:26:46.98 ID:VqFsnLgLd
>>215
大声張り上げるだけで笑いとれる芸人はそういない
天才の部類やろ
大声張り上げるだけで笑いとれる芸人はそういない
天才の部類やろ
221: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:26:43.64 ID:UW6+tUw60
すげぇ体してるよな
まさにナチュラルの限界って感じやない?
まさにナチュラルの限界って感じやない?
235: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:29:02.18 ID:fzwQEIi00
ビルダーならまだしも沢山の鶏むねに頼らなければならないほどの
筋トレしてる人はほぼいないんちゃう
筋トレしてる人はほぼいないんちゃう
255: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:32:01.30 ID:u0FZr7qP0
こんだけ野菜食えればええやろ
新鮮な野菜ならそれだけでうまいしな
言うてこれだけ野菜食えてるやつ少ないだろ
新鮮な野菜ならそれだけでうまいしな
言うてこれだけ野菜食えてるやつ少ないだろ
266: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:34:35.08 ID:xtPeD+wa0
ワイは卵毎日2個とプロテインくらいしか取ってないけどな
食事の楽しみ減らしてまで筋肉に注ぎ込みたくないわ
食事の楽しみ減らしてまで筋肉に注ぎ込みたくないわ
271: 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 10:36:04.21 ID:1Z47gwE40
>>266
コンテスト出るような人じゃなかったらそんなもんでいいと思う
コンテスト出るような人じゃなかったらそんなもんでいいと思う
引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1544489081/
sukenokiv
がしました