sleep_nemurenai_man


1: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:46:02 ID:0pI
・情弱貧乏人ワイ、HSP(聴覚過敏)にも関わらず家賃の安さに惹かれ
木造の集合住宅に住んでしまう

・隣の家のガキがうるさくて夕方は外出せざるを得ない

・夜10時~朝6時は基本的に静かなんやが、たまに隣の部屋の誰かがトイレに起きて
その足音が少しだけする。
少しだけなんやが、その「少し」が次の瞬間来るんじゃないかと思うとビクビクして眠れない

2: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:46:47 ID:0pI
引っ越してからまだ1か月なんやけど、眠れなくて死にそうや・・・

助けてクレメンス・・・・・・

3: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:47:12 ID:PjC
耳栓すればいいんじゃね?

5: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:47:42 ID:0pI
>>3

振動だから効果ない定期

7: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:48:23 ID:PjC
>>5
聴覚過敏がどんなもんか知らないからすまんな

6: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:47:42 ID:SlL
お前も騒げ

9: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:48:41 ID:0pI
>>6

夜にドスドス歩きまくってるはずなのに全く文句言われない

たまに家の前で顔を合わせるんやが、「僕の家うるさくないですか?」といっても大丈夫ですしかしか
返ってこない

隣の人はいい人なんや
問題は家の構造にある

12: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:49:53 ID:cGf
>>9
というか実家のときはどうしてたんや
トイレの音くらいするやろ

13: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:51:18 ID:0pI
>>12

苦手な音と大丈夫な音とがあるんや

雨や風、トイレの音とかは大丈夫

ただ、ドスンッっていう振動がきつい

28: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:59:09 ID:0Ge
>>9
お前ゴミクズやんけ
自分は周りの音うるさいいうてるにの夜中にドスドス歩いてるんか
自覚あるけどやってるっていうのがほんまヤバいわ

31: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:00:12 ID:0pI
>>28

さすがに今はやってない
引っ越してきてから初めの数日だけやってた
そこから住居の性質とか調べて、隣人が悪いんじゃなくて木造建築が悪いんだと気付いてからは自分は静かにしてる

8: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:48:39 ID:cGf
アクション映画流しながら音楽もかけて寝れば気にならんやろー

10: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:49:30 ID:0pI
それと、何気に中途覚醒もつらい

眠りに落ちてもそれから4時間くらいで目が覚める

本当に発狂しそうや

親に「新居に引っ越したい」と言っても我儘を言うなの一点張り

どうしたらええんやろ・・・

11: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:49:46 ID:fju
そこまで酷いとどこ住んでも同じな気がする
外を通る車や夜中に騒ぐ野良猫の声でも寝れんやろ

15: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:52:02 ID:0pI
>>11

都合のいい設定だな!と思うかもしれんが、車や猫や雨は全然大丈夫なんや

むしろ、家族が「昨日は風の音で眠れなかった」というときでも自分はグッスリ寝れる

ただ、ドスンッっていう衝撃音だけが無理

14: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:51:30 ID:zDi
医者行って薬貰えよ

17: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:52:26 ID:0pI
>>14

睡眠薬飲もうと思ったけど、調べるとヤバそうな情報しか出てこなくて怖いんや…

20: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:53:52 ID:zDi
>>17
だから医者に行くんやないか…

21: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:54:17 ID:0pI
>>20

医者にいっても薬づけにされるだけど書いてあるんや

22: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:55:58 ID:zDi
>>21
精神的にどっちがええか考えろよ

24: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:58:25 ID:0pI
>>22

うううううううううううううううう!!!!!!!!

16: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:52:04 ID:ANY
薬と耳栓じゃどうにもならんの?

18: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:52:54 ID:0pI
>>16

耳戦は評判の良いモルデックスのやつを何個も買ったけど全く効果なかった

耳戦は振動に効かない

19: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:53:49 ID:VpH
いや問題はお前の耳にあるやろ

23: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:57:10 ID:ANY
じゃあ無理言うて引っ越すしかないんちゃうの

25: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:58:33 ID:0pI
>>23
わああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

26: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:58:43 ID:pwM
音だけ?
匂いとかの感覚は大丈夫な人?
どっちにしろこれは慣れでどうにかなるってもんじゃないし
早めに引っ越すしかないよ

29: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:59:29 ID:0pI
>>26

匂いとかは大丈夫

ドスンッって音だけに弱い
引っ越したいけど、まだ引っ越してきたから一か月くらいやし親が許してくれない

40: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:04:33 ID:pwM
>>29
親も事情知ってるんやから許してくれるやろ
いくつか知らんけど統合失調症みたいにならんようにストレスは避けた方が良いよ

27: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:58:53 ID:0pI
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死に死にたい死にたい死にたいたい死にたい死にたい

30: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)15:59:41 ID:pwM
>>27
カウンセリングではその高感度の感性を楽しもうって言われへんか?

32: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:00:38 ID:YBs
耳栓と防音マフでマシになるけど根本的にそういう人はアパートは無理だろ
鉄筋コンクリートでも上下と隣人次第

36: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:01:44 ID:YBs
あー振動ね、はいはい

37: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:02:38 ID:vDl
防振マットみたいの探せばあるんやない

48: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:10:28 ID:pjH
こんなん引っ越す以外に選択肢あるんか

51: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:10:50 ID:YBs
>>夜10時~朝6時は基本的に静かなんやが、たまに隣の部屋の誰かがトイレに起きて
その足音が少しだけする。
>>少しだけなんやが、その「少し」が次の瞬間来るんじゃないかと思うとビクビクして眠れない

しつこく少数暴走族に嫌がらせで起されてた時はそんな感じだったな
日中は常に嫌がらせ飛行でいつもそんな感じだ
ストレスは常にマックス

52: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:11:21 ID:2Ok











55: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:12:15 ID:pwM
>>52
引っ越し 引っ越し さっさと引っ越し

って言ってるしあながち間違ってないのは草

53: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:11:49 ID:JxQ
1ヶ月後にはゴミ屋敷になっとるから安心するんやで

54: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:11:58 ID:7D8
何歳やねん…引っ越しに親の承諾って
保証人の問題?

59: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:13:46 ID:0pI
>>54

まだ大学一年生やから親に家賃とか出してもらってるんや

61: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:15:35 ID:pwM
>>59
大学生活中ずっと住むとかイメージできる?
親にはしんどさを言っといた方がええよ

63: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:16:03 ID:0pI
>>61

できない
でもしんどさを言っても変えてくれない

68: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:17:27 ID:pwM
>>63
そのままでDIDとか出ると診断が難しいからホント早く親に相談して

65: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:16:20 ID:7D8
>>59
自宅から通えないの?

56: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:12:21 ID:0pI
生きるのつら過ぎワロタ

58: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:13:32 ID:pwM
>>56
被害妄想とか強くなったら注意してどうぞ

57: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:13:08 ID:YBs
地獄だからな人生は

60: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:15:07 ID:nf6
こんなんが隣に住んでたら嫌やな
とづまりすとこ

62: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:15:43 ID:0pI
少し前までは鉄筋コンクリートのマンションだったんやけど、その時は音で悩むことは全くなかった

前住んでたところに戻りたいンゴ・・・・

64: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:16:14 ID:pjH
音とかは発泡スチロールとかで無理矢理防音室とかつくれたかもしれんけど
振動じゃどうしようもないやん

66: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:16:37 ID:5ur
バイトでもして引っ越すしかないわな

67: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:17:16 ID:7D8
鉄筋コンクリートでも音とかある所あるで

69: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:17:33 ID:0pI
ちな、夜10時~朝7時までの間は音自体は全く問題ないんや

ただ、たまに小さな音が聞こえる時があって、その聞こえる瞬間が次なんじゃないかと思うとビクついて眠れなくなる

70: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:18:04 ID:7D8
>>69
寝てる時間やん…

71: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:18:13 ID:0pI
とりあえず睡眠薬試してみるわ

それでも無理だったら自殺する

72: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:18:18 ID:pwM
かかりつけのクリニックとかカウンセラーはおらんの?

74: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:18:50 ID:0pI
>>72

おるけど、「引っ越せ」しか言われない
でも引っ越すことはできないから無意味

77: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:20:10 ID:5ur
>>74
なんで引っ越し出来ないの?

79: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:21:08 ID:0pI
>>77

親が許してくれないから

82: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:23:18 ID:nf6
>>79
自分でバイトで稼いで引っ越すとか
なんか考えたらどうやねん

80: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:22:18 ID:rLp
ベッドとかマットとかで床からの振動軽減させるとかは効果ないんか?

84: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:23:56 ID:0pI
>>80

壁に張るタイプのやつやったけど効果なかった

85: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:24:33 ID:pwM
イッチがどの程度の症状なのかはわからない
ひょっとしたら親は自立させるためで医者の評価も多少の騒音や振動には慣れさせるべきと言ってるなら
ここが頑張り時かも知れん
状態が悪くなった時に自分が好きなどうなるかは把握してるの?

88: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:25:23 ID:0pI
>>85

アドバイスしてくれて本当にありがとう

まず、ワイの親は軽い育児放棄親やから、ワイのことをどうでもいいと思ってるんやと思う

医師も毎回機械的に対応してくるだけで、そこまで深い意味とかはないと思う

86: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:24:37 ID:0pI
夕方うるさいのはもうええんや

それはワイが外に出てればええだけやからな

ただ、深夜、数時間に一度聞こえる小さな ドスンッ がとてつもなく気になる・・・

94: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:28:20 ID:pwM
>>86
そういう発達レベルのこだわりは解消しようがないから
負担に感じてることをキチンと記録に残して見せるべき
医者とかカウンセラーは根拠がはっきりしてるもの好きやからちゃんと診てくれるよ

91: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:27:19 ID:pjH
ほんまに生きにくそうやなしかし

92: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:27:40 ID:rLp
ワイも大学の頃やっすいとこ住んでたからお隣の音で眠れんかったことあったけどそのうち慣れたわ

93: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:28:13 ID:0pI
>>92

どれくらいで慣れた?

96: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:30:02 ID:rLp
>>93
3ヶ月くらいかな
ヘッドホンしたり色々試行錯誤したけどあんま効果なかったのはわかるわ

100: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:39:14 ID:fAu
今は薬飲んでるんか?
効き目が弱くて依存性の少ない薬を試してみたら

102: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:40:12 ID:0pI
>>100

睡眠薬飲んだことない
睡眠導入剤の「ロゼレム」っていう依存性と危険性の低い疑似メラトニンみたいな薬は飲んだことある

105: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:52:19 ID:pwM
ロゼレムは「暗くなったら眠れるようにお日様に当たったような成分を入れましょう」って薬だから
物事が気になって起きてしまうなら意図してるものと違う部分がある
確か作用までに日数が必要だし
あまり強い薬はすぐに入れたくない気持ちはわかるけど

109: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)19:15:21 ID:0pI
>>105

あんた詳しいな
なんでそんなに睡眠薬知っとるんや?

110: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)20:30:39 ID:pwM
>>109
そちらの国家専門職とだけ
DIDとの境界だとか判定しづらくならないようにだけしてほしい

106: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)16:55:31 ID:iOH
不安が原因かもな
リラックスできる照明つけたり音楽聞いたりするとええんやないの

108: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)19:14:53 ID:0pI
>>106

多分そうやとおもう

音自体が問題なんじゃなくて、「音が鳴るかも?」という継続的な緊張状態がキツい

113: 風吹けば名無し 2019/03/19(火)20:34:57 ID:SgU
かわいそう
俺も神経質だから集合住宅とか二度とごめんだわ
マジで一軒家すめよ、安い賃貸とか田舎の方にあるだろ

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1552977962/