1: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:08:30.22 ID:17lhgpeH0
こんなもんか?

https://i.imgur.com/GMhNEmG.jpgno title

2: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:09:16.33 ID:OKPC5ANp0
頑張ったな

4: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:09:31.69 ID:17lhgpeH0
>>2
サンキューガッツ

3: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:09:22.01 ID:c7GRcydt0
>>1
運動しな

5: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:09:50.09 ID:17lhgpeH0
>>3
運動はまだキツい

6: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:10:13.07 ID:17lhgpeH0
明後日で丁度1ヶ月やで

7: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:10:14.95 ID:o7Hi49FG0
水だけ飲んだんか?

9: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:10:52.96 ID:17lhgpeH0
>>7
サプリとかで栄養補給はしてた

8: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:10:25.07 ID:CamHuYzR0
40%が脂肪ってパンチ効かなそう

11: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:11:32.54 ID:17lhgpeH0
>>8
筋肉量も67oあるから鉄壁やで

10: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:11:07.26 ID:uJeh7cnM0
これ何で測ったんや?

16: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:12:13.23 ID:17lhgpeH0
>>10
たいそけいってやつや
電気が流れるタイプの体重計やで

12: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:11:38.12 ID:XF20zPK50
基礎代謝と皮たるみ対策で筋トレはしたほうがいい
あと断食期間は1ヶ月を目処にしないとハゲる

19: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:13:07.76 ID:17lhgpeH0
>>12
筋トレも一応してて基礎代謝は徐々に上がってるぞ
あと髪はもう無い

13: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:11:45.66 ID:uP80i+usd
カール五本指食いしてそう

22: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:13:53.96 ID:17lhgpeH0
>>13
お菓子は元からあんま食わん方なんや

14: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:11:45.75 ID:LkfpA+GSa
動かないと痩せるんじゃなくやつれていくだけだぞ

24: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:14:22.23 ID:17lhgpeH0
>>14
サプリとかで必要最低限の栄養は取ってる

15: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:11:54.16 ID:K5yS7x030
普通に生活してるだけで運動してるようなもんだろ

17: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:12:56.90 ID:nq3uEAvkp
除脂肪体重70kgって凄いんちゃうか?
お相撲さんやん

18: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:13:02.13 ID:ikj3D8f60
ここまで太ってると膝の負担があるから走れんやろな
でもスイミングならできるやろ

20: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:13:37.71 ID:veFqfN5c0
筋肉やばくね?

21: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:13:40.40 ID:FVm0rOs+0
こんなデータどうやって測るの?

29: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:16:23.95 ID:17lhgpeH0
>>21
たいそけいで調べたら出てくる

23: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:14:02.21 ID:tlbnURu90
あと半年は食べなくてもいけるやん
食費が浮いていいな

34: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:17:37.22 ID:17lhgpeH0
>>23
ガチで半年生きられる模様

25: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:14:32.88 ID:SMEXIAbfd
身長は?

30: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:16:40.99 ID:17lhgpeH0
>>25
172

27: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:15:22.76 ID:AWZQhy110
ニートじゃん

28: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:15:34.05 ID:l60q7UjR0
皮ダルダルなるのは覚悟しとけ

31: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:17:07.53 ID:17lhgpeH0
>>28
そこは半分諦めてるぞ

36: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:18:20.83 ID:l60q7UjR0
>>31
ゴム人間みたいになるけどまぁしゃーない
最悪外科手術や

38: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:19:13.79 ID:17lhgpeH0
>>36
手術でどうにかなるみたいやな
保険効くならええんやけど

44: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:21:25.76 ID:zlPWmEJnr
>>38
利かんわ
まぁ頑張ろうで
そろそろ体重落ちにくくなってきてるからどうしようかなって感じ

51: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:24:07.47 ID:17lhgpeH0
>>44
まあせやろなお互い頑張ろうやで~
ワイは朝は水の代わりに黒酢飲んでるで~

32: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:17:19.02 ID:wMNvudhw0
一時期毎日スレ建てていたやつか

35: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:18:10.45 ID:17lhgpeH0
>>32
せや
スレ立てる気力無くしとったで

39: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:19:32.60 ID:KZjrpvQYa
体組成計(たいそせいけい)やろ?

43: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:20:41.15 ID:17lhgpeH0
>>39
せやな

41: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:19:55.38 ID:wMNvudhw0
毎日の体重を計ってグラフにしておくとモチベにつながるで

47: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:22:26.30 ID:17lhgpeH0
>>41
たまにグラフ見てモチベ上げてるで~
https://i.imgur.com/IQmEp60.jpgno title

42: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:20:17.34 ID:NRVF5awid
1ヶ月断食して仕事とかに支障でーへんの?



あっ・・・

46: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:21:45.07 ID:AI/KeyZCa
何で測ったか詳しく、欲しい

52: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:24:20.59 ID:17lhgpeH0
>>46
体組成計や

49: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:23:19.23 ID:v25wfozj0
筋肉すごくね?

54: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:24:25.80 ID:AI/KeyZCa
>>49
デブは常時重い体重支えてるから勝手に筋肉増える

55: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:24:47.48 ID:17lhgpeH0
>>49
腹から下半身がムキムキやで~

53: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:24:20.63 ID:7VUDuL/pM
下半身の筋肉落とさんようにスクワットだけでもしとけ
ワイも100オーバーやったけど80台になって少しヒラメ筋みえだしたわ

57: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:25:28.57 ID:17lhgpeH0
>>53
まだスクワットは無理やで~
膝が悲鳴あげるぞ

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1563149310/