1: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:11:56.716 ID:IoqJWH01a
パンパンなんだけど😡

2: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:12:23.043 ID:MIBshwoG0
筋肉痛で太くなってるだけ

10: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:16:30.756 ID:IoqJWH01a
>>2
腫れてるってこと?

3: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:12:24.677 ID:hoA6f/01a
www

4: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:12:47.441 ID:mufAFYuI0
パイパンかー

7: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:14:22.637 ID:IoqJWH01a
スクワットって内ももにも効くの?ももの裏は効いてる気がするけど😠😠

9: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:14:57.888 ID:7rRIWF9/0
自転車乗るとスッキリするよ

12: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:19:51.780 ID:IoqJWH01a
こんな足じゃスカート履けない😠😠😠😠
https://i.imgur.com/Eyq0Mvm.jpgno title

13: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:20:26.624 ID:SLmEVvYLp
ダチョウみたい

17: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:23:01.563 ID:IoqJWH01a
>>13
足遅いよ😢😢

14: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:21:08.117 ID:IoqJWH01a
写真に取って思ったけどやっぱふくらはぎ腫れてる気がする😠

15: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:22:31.744 ID:fn477p5w0
たしかに!

16: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:22:41.010 ID:7rRIWF9/0
これは頭を挟まれたい

18: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:27:07.851 ID:IoqJWH01a
ふくらはぎパンパンなのおさまるまでやらない方がいい?
それとも続けてたらいずれおさまる?

19: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:27:47.655 ID:TGkqvfni0
休んで超回復させてまた筋トレ
鋼のような肉体を手に入れろ

21: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:29:22.965 ID:8rNhMv1Z0
これは骨格由来だから極端な食事制限で筋肉減らすかこんなぶっとい足でも気にならなくなるほど面の皮あつくなるまで待つしかない

25: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:34:25.681 ID:IoqJWH01a
>>21
太くなったとは言ったけど私の足はぶっといも言うほど太くはないでしょう
学生時代はカモシカのような御御足と言われていたのに😠😠😠

28: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:35:14.870 ID:8rNhMv1Z0
>>25
豚さん🐷

22: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:30:37.583 ID:MJbYairFM
その内細長い風船のような肉が浮き出てくるからそれまで耐えろ

27: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:35:06.740 ID:IoqJWH01a
>>22
どのへんにでるの!?

33: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:44:38.517 ID:MJbYairFM
>>27
太ももの前と横と後ろに出るから出るまでスクワットすれば細くなるよ

34: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:49:13.931 ID:IoqJWH01a
>>33
わかった!
今月いっぱいは継続する
痩せたら月末またスレ立てて報告するかも

24: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:32:32.095 ID:1iuRScV30
スクワットでふくらはぎあんまり効かないだろ

26: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:34:26.069 ID:fQXrd1L80
ムッチムチの脚でワロタ

30: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:36:45.496 ID:SLmEVvYLp
そんな太くないしエステで良くね

31: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:40:21.960 ID:IoqJWH01a
お金ないから自力で痩せたい
でも部分やせは無理だからウォーキングと食事制限してるけど足は全然…
ていうかふくらはぎが張ってウォーキングもしにくい

35: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 20:50:18.019 ID:oLusesNjr
しょうがねぇな…リンパ流してやるから一緒にホテル行くぞ

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1620731516/